相信很多茶友都聽過“春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅”這句話。在秋天，喝烏龍茶是個不錯的選擇。但你知道，為什么秋天最好喝烏龍茶嗎?在秋天喝烏龍茶有哪些好處嗎?
秋季喝烏龍茶，可以補充水份，消燥生津
秋天氣候干燥、風多，人體水份很容易丟失，常常引起睛發干發癢、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮膚發干、瘙癢等“秋燥”癥狀。烏龍茶茶性適中，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，茶葉中各種成分破壞的較少，茶多酚、維生素等成分含量相對較高，喝烏龍茶可以補充水分，有效清除體內余熱，恢復津液。
秋季喝烏龍茶，可以稀釋病毒
秋天過敏源比較多，病毒也極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘等疾病。烏龍茶含豐富的有機化學成分。喝烏龍茶可以有效稀釋病菌，通過代謝減少病菌含量，而且茶葉中的有效成分還可以祛除病菌，增強免疫力。茶葉中的茶多酚可以增強微血管壁的韌性、防止內出血，同時具有抑菌效果;茶葉中的維生素C刺激免疫系統，可防止和治療感染;維生素B2可治療角膜炎、口角炎、唇損傷等。
秋季喝烏龍茶，可以美容
秋天是黑色素沉淀的高峰期，女孩子臉上的斑點也會增多，造成很多愛美女孩的煩惱。這時喝杯烏龍茶茶，是個不錯的選擇。烏龍茶富含鐵，鈣等礦物質及兒茶素，茶多酚，可以幫助皮膚留住水份，有助于皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉淀物。
秋季喝烏龍茶，可以減肥
秋季天氣轉涼，人胃口容易變好，不少美女總是擔心容易長胖。烏龍茶富含單寧酸等機化學成分和無機礦物元素。常喝烏龍茶的，可以降低血液中的膽固醇含量，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。
除了以上這些功效，在秋季喝烏龍茶還具有抗衰老、預防食道癌等功效。在秋天這個干燥的季節，各位茶友不妨喝點烏龍茶。同時也歡迎大家通過留言與大家分享一下，在秋天你一般都喝什么茶?